1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. MENJA DE TOT, ENTRENAT AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA

MENJA DE TOT, ENTRENAT AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA

Autor: Isasaweis

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

MENJA DE TOT, ENTRENAT AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA

MENJA DE TOT, ENTRENAT AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA

20,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
COLUMNA
Publicación:
01/09/2023
Colección:
(CAT).NO FICCIO
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs destil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.«He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en làmbit personal, en el professional, en …

Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs destil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.

«He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en làmbit personal, en el professional, en lalimentació i lexercici físic... I avui no només he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sinó que també he aconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionat molt i he pres notes sobre aquest procés de transformació, que he dividit en tres grans pilars que són els que formen el títol daquest llibre: Menja de tot (alimentació), entrenat amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud).

Al llarg daquestes pàgines texplicaré quines són les meves eines, els meus trucs, les meves rutines, i taniré proposant un seguit dexercicis. Vull que aquest llibre sigui la teva guia, el suport i la motivació que necessites. Tinguel sempre a mà!».

Leer más

Más libros de Isasaweis

Todos los libros de Isasaweis

Más información del libro

MENJA DE TOT, ENTRENAT AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA

Editorial:
COLUMNA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-664-3086-9
EAN:
9788466430869
Nº páginas:
288
Colección:
(CAT).NO FICCIO
Lengua:
CATALAN
Alto:
23 mm
Ancho:
19 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Isabel Llano (Gijón, 1976), més coneguda com Isasaweis, és una enginyera tècnica informàtica que, fa més de dotze anys, va començar a donar consells pràctics a internet sobre cuina, bellesa i estil de vida. A les seves xarxes socials, Instagram, YouTube, Facebook i Twitter, comparteix vídeos i publicacions que ja acumulen milions de visualitzacions. La seva manera d'explicar les coses amb proximitat i naturalitat, juntament amb l'afecte que mostra pels seus seguidors, genera un gran poder d'atracció entre la seva enorme comunitat. A més de treballar a la televisió, la ràdio i la premsa escrita, Isasaweis ha publicat diversos llibres que han estat un rotund èxit de vendes, com Come genial y no hagas dieta nunca más o Tómate un café conmigo.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar